Exponering
KBT
PDT
Mindfullness
EMDR
CFT
IPT
DBT
Våra metoder
Individuell Terapi
Individuell terapi i Uppsala innebär en personlig miljö där du har möjlighet att utforska och arbeta igenom dina livsutmaningar med en kvalificerad terapeut.
Vi använder oss av unika metoder och slår dessa samman med beprövade metoder - detta för att anpassa psykologin till dig, och inte dig till psykologin.
Parterapi och Familjeterapi
Vår par- och familjerådgivning bygger på egenutvecklade, evidensbaserade metoder med dokumenterad effekt.
Vi hjälper er att återskapa förtroende, stärka närheten och bygga en hållbar relation över tid – med inslag av individuell terapi för att ge er båda utrymme.
Barnterapi och Ungdomsterapi
Vi erbjuder en trygg och strukturerad behandling där barn och unga får stöd att hantera känslor, oro, beteenden och relationssvårigheter tillsammans med en erfaren psykolog.
Vi fungerar även som stöd i kontakt med skola och andra instanser, med målet att barnet och familjen ska känna sig hörda, stärkta och trygga.